Прогноз на январь

januarПо традиции, Николай Фотов, мастер толкования Формулы души, рассказал, что нас ждёт в первом месяце наступающего года. Сильное влияние на весь месяц окажет Нептун в Рыбах. Январь — самое время заняться собой, своим душевным, духовным и психологическим состоянием. Важно открыться всем чувствам, которые будут возникать в этом месяце. Будьте готовы проживать любые эмоции, признавать их и не сопротивляться им. Стоит обратить особое внимание на влияние алкоголя. В течение января оно будет очень сильным. Не рекомендуется чрезмерное употребление — лучше ограничиться небольшим бокалом вина, если вы пришли в гости. Алкоголь, который мы привыкли использовать как расслабляющее средство, в январе не будет оказывать «терапевтического» эффекта. Психологическую усталость снять таким образом не получится. Попробуйте другие методы — больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями и животными. Читайте подробный прогноз на январь:  Читать далее

Драма Перфекциониста. Почему стремление сделать идеально тормозит наш успех?

Автор: Ольга Хайкин
Давно мне хотелось что-нибудь написать о перфекционизме, этом пресловутом, прилипчивом, часто коварном, перфекционизме. О нём рассуждать можно много. И смотреть на него под разными углами можно долго. Что это? Дар некоторым из нас? Или проклятье? Но давайте по порядку. Начнём с определения. Перфекционизм — желание все сделать или выполнить идеально, лучше всех! Несовершенный вариант просто не принимается. С одной стороны, перфекционизм вынуждает человека до бесконечности оттачивать и совершенствовать свои навыки, доводя их до уровня мастера. С другой стороны, Мастером можно так и не стать. Почему? Читать далее

Прогноз на декабрь

decemberНиколай Фотов, мастер толкования Формулы души, поделился астро-психологическим прогнозом на декабрь. Кстати, в декабре нас ждёт ретроград Меркурия — на что обратить внимание в этот период, читайте в прогнозе. Так же вы узнаете, когда лучше заниматься финансами, какие дни благоприятны для занятий практиками духовного роста и медитацией, а когда лучше поберечь здоровье.
Читать далее

Куда исчезает родительский авторитет?

bit-ili-ne-bit-rebenka-1Автор: Ольга Хайкин

Пожалуй, сегодня чаще всего можно слышать сетование «Куда девался родительский авторитет?» Сетуют все: сами родители, учителя, воспитатели садов, инструкторы по работе с подростками, молодёжью. Сокрушаются журналисты, в очередной раз демонстрируя нам по телевизору «милые проделки» подростающего поколения – сцены насилия над своими же друзьями, алкогольные оргии до потери сознания, изощрённую жестокость, запечатленную на видео для повторного показа в сети Интернета. И можно долго причитать и искать виноватых – систему образования, школу, СМИ, обстановку в семье. А что, если вместо обвинений честно поговорить на тему – что же на самом деле происходит в обществе, в семье как части нашего общества, и что нам необходимо сделать, чтобы оздоровить атмосферу? Чтобы восстановить авторитет родителя?  Читать далее

След жизни

02-2Автор: Ирина Маслова
Недавно в разговоре возник вопрос: почему очень часто пожилые люди больше склонны жить в пессимизме и более консервативны. На это можно посмотреть с разных точек зрения. Если говорить про пессимизм, то для меня одна из причин кроется в неумении работать с эмоциями, и, действительно, нас этому не учили. С детства, в юности, в зрелом возрасте мы набиваем «шишки» разными ситуациями, на которые реагируем болезненно – обижаемся, расстраиваемся, злимся, даже гневаемся, все эти эмоции оставляют след в нас. Наверняка вы сами можете вспомнить истории, связанные с вами или с близкими вам людьми, которым уже несколько лет, но которые вы или ваши близкие до сих пор вспоминают с содроганием. Вот это и есть «след». Вроде бы уже много времени прошло, а след до сих пор остался и даже до сих пор болит. И таких историй за время нашей жизни накапливается немало, и каждая оставляет внутри нас свой «след». Читать далее

Простые навыки общения

028Автор: Ирина Маслова
Сегодня захотелось поговорить об общении, нас ведь этому обычно тоже не учат. Один из простых постулатов, которые очень хорошо работают в коммуникации – это ты- и я-высказывания. В свое время я прочитала об этом на интернет-ресурсе, посвященном воспитанию приемного ребёнка, это были рекомендации для приёмных родителей. И когда я их прочитала, первая мысль, которая у меня возникла: «Как жаль, что этому не учат обычных родителей». Просто приведу вам пример ты- и я-высказывания, тогда многое станет сразу же очевидно. Ты-высказывание: ты не помыл посуду, ты плохо сделал уроки, ты нехорошо поступил. Я-высказывание: я прошу тебя помыть посуду; мне кажется, что ты плохо сделал уроки, я чувствую сейчас обиду, мне больно, что ты так поступил. Чувствуете разницу?  Читать далее

Как встретить партнёра, о котором вы мечтаете, даже если вам постоянно «не везёт»

Партнеры-Девы-хорошо-понимают-друг-друга-и-имеют-много-общих-черт-характераАвтор: Татьяна Лихограева
Долгое время я жила с мыслью, что если у меня нет партнёра и отношений, со мной что-то не так. Я выискивала в себе недостатки и коллекционировала их. Некоторое время список качеств, которые мне надо было улучшить, был для меня отдушиной. Вот переделаю все дела и уж тогда встречу своего принца, думала я. Но список всё продолжал расти, а “принц”, естественно, был по-прежнему в планах на горизонте. Однажды я посмотрела на свой todo list и ужаснулась. До меня дошло – чтобы стать идеальной, придётся потратить всю жизнь. Перспектива завести семью в 70 лет меня не грела. Рассудив, что у мужчины тоже может быть списочек, над чем поработать, я решила, что мы вполне можем встретиться где-то в первой трети списка и дальше развиваться вместе. Тогда у меня появилось новое увлечение – я стала неистово себя улучшать. Но мне по-прежнему встречались мужчины, которые не хотели со мной отношений. И одна история помогла мне понять, в чём именно была причина моей “невезучести” в любви.  Читать далее

Почему нам важно отпускать контроль?

foto_3193Автор: Ирина Маслова
С одной стороны – нам важно контролировать, но всегда возникает вопрос что и/или кого? Когда мы контролируем собственные действия, собственные задачи, задачи, за выполнение которых мы взяли ответственность – это прекрасно, здесь контроль действительно необходим и без него никуда. Более того, если мы не проявим должного контроля, то с большей вероятностью наступят неблагоприятные для нас последствия: что-то пойдет не так, задача не будет выполнена в срок, мы вовремя не увидим наступления непредвиденных обстоятельств, влияющих на выполнение задачи и так далее. Наверняка вы в своей жизни с чем-то из этого сталкивались и даже не один раз. Когда же контроль излишен, когда он нам мешает и совсем не уместен?

Читать далее

Мир, в котором я живу

Happy-People-PrioritizeАвтор: Светлана Бондаренко
Часто ли люди задают себе вопросы и берут на себя ответственность за всё, происходящее в своей жизни? А ведь именно вы каждый день выбираете, в каком мире вам жить. Каждый человек — центр мира. Мира, который вы создаете для себя. Всё крутится именно вокруг вас, а не наоборот. Сейчас вы стоите в одной точке и весь мир вокруг вас. Через минуту, вы можете перейти на другое место, и опять всё будет вокруг вас. Это неизменно. Именно вы — центр своей вселенной. И именно вы каждый день решаете, чему быть, а чему нет. Одни выбирают радость, успех, счастье. Их можно смело назвать «хозяевами своей жизни», или оптимистами. Они верят в добро. И в их мире оно всегда побеждает зло. Они верят, что на всё в мире, есть воля Вселенной или Высшая сила, не важно, как и кто это называет. Они верят, что от них зависит очень многое. Но так же есть и то, что им не подвластно. И они не тратят свои силы и энергию, на сожаление об этом. Они мечтают, по-настоящему, по-детски. И очень часто их мечты удивительным образом воплощаются в жизнь.  Читать далее

Позитивно думать – позитивно жить, или как достигать поставленных целей?

jelanieАвтор: Соня Граф
Для начала проведем небольшой эксперимент. Пожалуйста, не думайте о розовом слоне! Спасибо за участие. Ну как, у вас получилось? Тогда я вас поздравляю! А о чем вы думали в этот момент? О сером, белом или, может быть, о каком-то другом слоне? Или, может быть, вы думали о розовой конфете, розовых очках? А, может, о чем-то совершенно другом? Да, вы правы, мы не можем о чем-то не думать. Даже, если мы пытаемся не думать, то мы всё равно думаем о каких-то аспектах. Если это не цвет или предмет, как в нашем примере, то это может быть что-то другое.  Читать далее